giovedì 20 aprile 2017

23 aprile - Special Day: Yoga & Meditazione con il Metodo Feldenkrais presso Avant Garden Corpo elastico, cervello plastico Mente flessibile, corpo elastico Attraverso sequenze di movimenti facili, piacevoli e divertenti

Special Day: Yoga & Meditazione con il Metodo Feldenkrais DOMENICA 23 Aprile 2017 ore 9:30 > 15:30 presso Avant Garden Corpo elastico, cervello plastico Mente flessibile, corpo elastico Attraverso sequenze di movimenti facili, piacevoli e divertenti impareremo a: > migliorare la posizione da seduti > rendere più allineata la colonna vertebrale > rendere più flessibile la schiena > ammorbidire la gabbia toracica > rendere più disponibili le anche METODO FELDENKRAIS® Si basa sulla profonda integrazione fra movimento, sensazioni, sentimento e pensiero. Dà un contributo concreto ed efficace per una maggiore esplorazione ed espressione del proprio potenziale e della propria creatività, per una consapevolezza sempre più raffinata, per la ricerca di equilibrio e benessere insita in ognuno di noi. Per migliorare la qualità del movimento, Moshe Feldenkrais (1904-1984) fa riferimento all’intelligenza corporea naturale attraverso la quale ogni essere umano, fin dai primi giorni di vita, impara a sviluppare ed elaborare il proprio inconfondibile stile di movimento. Il metodo stimola il sistema nervoso (neuroplasticità) ad attivare la propria saggezza originaria, permettendo alla persona di scoprire nuove e più efficaci soluzioni motorie. CAM®: lezioni di gruppo guidate dalla voce dell’insegnante che conduce gli allievi ad esplorare nuove possibilità di movimento, con sequenza di movimenti facili e piacevoli che fanno prendere coscienza del corpo e permettono di superare gli schemi motori abituali. IF®: lezioni individuali in cui l’insegnante conduce il movimento dell’allievo, in maniera rispettosa e non invasiva, guidandolo verso la consapevolezza e il miglioramento dei propri processi motori. Attraverso il tocco si stabilisce un contatto diretto tra il sistema nervoso dell'allievo e quello dell'insegnante ed è proprio questo dialogo che crea il contesto dell'apprendimento. Per info e prenotazioni: Studio Forte Feldenkrais 091 321805 Caterina Forte 347 4163884 info@fortefeldenkrais.it www.fortefeldenkrais.it

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