venerdì 16 giugno 2017

17 giugno - Yoga On The Board · Organizzato da YOGA YOUR LIFE e Sup_Palermo Euroyachting Sport Viale Regina Elena, 90151 Palermo ore 9:30

L'immagine può contenere: una o più persone, oceano, cielo, montagna, spazio all'aperto, sMS, natura e acqua
Hai mai provato a fare Yoga sulla tavola da Sup?

YOGA YOUR LIFE e Sup_Palermo organizza insieme una serie di lezioni di "SUP YOGA".

Yoga e Sup, la unione perfetta per migliorare il tuo equilibrio, allungare e rafforzare i muscoli e calmare la mente.

“La differenza più grande tra una classe in studio e sull’oceano si trova nel diverso grado di libertà" - Spiega Tiefenthaler, insegnante di yoga californiana, parlando del suo progetto YOGACQUA - "Appena lasciata la terraferma è possibile abbandonare tutte le preoccupazioni e i pensieri mentre si galleggia dolcemente sull’acqua. Fare yoga sull’acqua è un’esperienza completa che coinvolge corpo, mente e spirito. Il fisico è messo alla prova nella costante ricerca di equilibrio, rafforzando la muscolatura profonda. La mente si rilassa lasciando a riva lo stress quotidiano, mentre il sole e la brezza marina deliziano la pelle. Inoltre non c’è nulla di più bello che abbandonarsi alle onde durante il rilassamento finale distesi sulla tavola”.

La tavola è molto stabile, e il mare a Mondello è molto calma, ci sono tutte le condizioni per rimanere in equilibrio durante tutta la lezione.

Si possono itilizzare gli spogliatoi e le doccie dello Stabilimento.

E' necessario prenotare la lezione, il numero delle tavole e limitato!

Consiglio abigliamento comodo (non necessariamente il costume da bagno)

Per prezzi, info e prenotazione: Barbara Faludi 3272466969

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