Camminare per dimagrire

Camminare fa dimagrire? Si, a patto che tu lo faccia alla giusta intensita: vediamo come fare insieme a Fabio Inka, esperto in allenamento Hiit. Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo, migliora forza ed efficienza muscolare ed aumenta coordinazione, equilibrio, flessibilità e resistenza cardiovascolare. È rapido ed efficace: lo puoi fare dove vuoi, quando vuoi. Non hai bisogno di alcun attrezzo, né di molto spazio: bastano pochi metri quadrati. Gli allenamenti Impacto Training si adattano a differenti livelli di forma fisica. ▶Scegli il programma completo di 8 settimane più adatto a te iscrivendoti al nostro sito: https://www.impactotraining.com/